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肩が重くて痛いのが良くならないので西洋館で40分施術してもらってきました。
ストレッチや患部を温めたりする事が効果的なようなので
ストレッチについてはなるべく早く調べてみようと思います。
あと帰りに薬局でアンメルツゴールドEXを買ってきましたが
これはアンメルツヨコヨコとどう違う物なんでしょう?
パッケージを見る限りでは「フェルビナク3%」が入ってるという点が違うのかな。





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